ADHD White Noise + Brown, Pink

Бял шум за оставане на задачата

За възрастни с ADHD разсейването може да направи изпълнението на задачата по-голямо предизвикателство от обикновено.

Ако имате проблеми да се изключите от света, когато трябва да учите, пишете, рисувате, разпалвате креативността, спите или се захващате с работа на работа, тази безплатна услуга е идеална за вашите нужди.

Често някой, който има ADHD, може да мисли по-добре и да остане на задачата по-дълго, ако има някакъв бял шум в заобикалящата го среда - може би тихо свирене на музика, вентилатор в ъгъла или бръмчене от вентилационен отвор над главата. Досега изследователите са открили ползи за тези с невнимание, но не и импулсивност, но ползите от белия шум не продължават, когато той вече не присъства. В реалния свят хората не могат да контролират звуците, които ги заобикалят през целия ден. Въпреки че изследователите проучват дали белият шум може да осигури допълнителна подкрепа за някои хора с невнимателен ADHD, доказателствата са неубедителни.

Изследване на бял шум за невнимателен ADHD

Повечето изследвания върху белия шум са фокусирани върху деца, които все още са в начално или средно училище; въпреки това резултатите изглеждат приложими и за тийнейджъри и възрастни. За възрастни, работещи от вкъщи по това време, наличието на бял шум може да бъде от полза, когато става въпрос за оставане на задачата.